SUNDHED OG TIPS – Cellina Martinna

LÆKKER, CREMET OG SUND CHOKOLADESMOOTHIE

Jeg har lavet en step-by-step video på den efterspurgte chokoladesmoothie, som jeg jo så tit viser frem på min IG (@cellinamartinna) ? I spørger ofte til, hvilke produkter jeg bruger og derfor tænkte jeg, at det var oplagt med en video, hvor jeg viser præcis, hvordan jeg gør og hvad jeg bruger. Og det fede ved at lave YouTube og tv generelt er, at man jo virkelig ikke kan forudse eller planlægge præcis, hvad der skal ske. Jeg var tæt på, at miste noget meget dyrebart i videoen - lad mig sige det sådan! I kan se hvad jeg taler…

Fortsæt med at læse

MIN HJERTESAG – 100 FAMILIER DELER BILLEDER AF SAMSOVNING

Her ses alle ungerne i vores lille bofællesskab, i min søster og hendes mands' seng - 4,10 meter lang seng og perfekt til samsovning. (ps. det er virkelig svært, at få et ordentligt billede af alle fem på samme tid! ;) I fredags delte jeg et opslag på min Instagram, hvor jeg bad jer om at dele billeder af samsovning med jeres kære unger og alle de fantastiske senge, I har skabt udfra dette. Jeg har i løbet af weekenden modtaget over 100 billeder fra jer og jeg er simpelthen så glad og varm indeni lige nu.. Jer som har fulgt…

Fortsæt med at læse

11 AF MINE BEDSTE RÅD TIL AT LEVE PLANTEBASERET

(Opskrift på denne ret kan du finde her) Som en opfølgning på mit tidligere indlæg, hvor I kunne stille mig spørgsmål omhandlende den veganske kost og livsstil, kommer her mine svar: Mine aller bedste råd til en plantebaseret kost, med udgangspunkt i jeres mange, gode spørgsmål. "Hvilke olier sørger du for at spise godt af? Hvad er dine bedste tips til at sikre god, nærende mælkeproduktion?" - Kokosolie selvfølgelig! Det bruger vi til alt og det er faktisk også det eneste fedtstof, vi bruger i madlavningen. Jeg har også i perioder taget Udos choice olieshots. Den indeholder en masse gode olier…

Fortsæt med at læse

12 AF MINE PERSONLIGE RÅD TIL ET VELLYKKET AMMEFORLØB

Efter at jeg skrev 10 musthaves til en baby - fra en helsemor, var der en sød kvinde, som skrev til mig og spurgte, om jeg ikke ville lave et indlæg, med mine bedste råd til et vellykket ammeforløb. Og det vil jeg jo rigtig gerne! Med to ammeforløb i bagagen, føler jeg at jeg har ret meget på hjertet omkring amning og jeg ville være så glad, hvis jeg kunne inspirere eller hjælpe bare lidt.. Jeg vil dog gerne starte med at understrege, at jeg altså IKKE er ammerådgiver eller ekspert for den sags skyld, så jeg vil helst…

Fortsæt med at læse

JEPS, MINE BØRN FÅR IS TIL AFTENSMAD…

Jeg delte et billede af Milan og Elliot her til aften på min Instagram, hvor de spiste is til aftensmad. Is til aftensmad lyder måske ikke særlig sundt, men det er slet ikke tilfældet her.. I hvert fald ikke, hvis du spørger mig. Det er nemlig ikke normal is, fyldt med fløde og sukker. Niks, det er nicecream, som er lavet af frosne bananer! Mega smart, billigt og børnene og vi voksne elsker det! Man kan tilføje hvilken som helst smag til de her bananer, men min favorit er klart peanutbutter og kakaopulver. Vidste I godt, at der er over…

Fortsæt med at læse

DEN MYSTISKE DRIK I DE UNGE MØDRE – KEFIR OPSKRIFT

Først vil jeg gerne takke for alle jeres spørgsmål og respons, på mit indlæg igår. Jeg vil i løbet af de kommende dage lave en række indlæg, hvor jeg besvarer alle jeres gode spørgsmål. Kan I huske det første afsnit jeg var med i, i De Unge Mødre? Der så man blandt andet, at vi drak kefir og lige siden det afsnit er blevet vist på tv, har jeg fået så mange henvendelser på den her "mystiske" drik. Mange ønsker opskriften og i går kom der endnu en forespørgsel, så derfor vil jeg nu dele den med jer. I Facebook…

Fortsæt med at læse