11 AF MINE BEDSTE RÅD TIL AT LEVE PLANTEBASERET

(Opskrift på denne ret kan du finde her) Som en opfølgning på mit tidligere indlæg, hvor I kunne stille mig spørgsmål omhandlende den veganske kost og livsstil, kommer her mine svar: Mine aller bedste råd til en plantebaseret kost, med udgangspunkt i jeres mange, gode spørgsmål. "Hvilke olier sørger du for at spise godt af? Hvad er dine bedste tips til at sikre god, nærende mælkeproduktion?" - Kokosolie selvfølgelig! Det bruger vi til alt og det er faktisk også det eneste fedtstof, vi bruger i madlavningen. Jeg har også i perioder taget Udos choice olieshots. Den indeholder en masse gode olier…

Fortsæt med at læse11 AF MINE BEDSTE RÅD TIL AT LEVE PLANTEBASERET

VITAMINMANGEL SOM VEGANER?

Sponsoreret af Zentabox Jeg synes ærlig talt det kan være lidt af en jungle, at finde rundt i hvilke kosttilskud man bør tage og særligt som veganer. Jeg har faktisk i mange år kun taget B12 tilskud, men jeg har egentlig længe tænkt, at jeg nok også burde tage noget Omega 3... Problemet er bare, at Omega 3 oftest fås som fiskeolie og det vil jeg jo helst undgå. Jeg tror dog generelt, at min krop godt kunne være lidt i vitaminmangel, særligt efter at jeg har født Elliot. Jeg kan nemlig mærke, at jeg er blevet mere træt (på trods af god og lang nattesøvn), min hud…

Fortsæt med at læseVITAMINMANGEL SOM VEGANER?

12 AF MINE PERSONLIGE RÅD TIL ET VELLYKKET AMMEFORLØB

Efter at jeg skrev 10 musthaves til en baby - fra en helsemor, var der en sød kvinde, som skrev til mig og spurgte, om jeg ikke ville lave et indlæg, med mine bedste råd til et vellykket ammeforløb. Og det vil jeg jo rigtig gerne! Med to ammeforløb i bagagen, føler jeg at jeg har ret meget på hjertet omkring amning og jeg ville være så glad, hvis jeg kunne inspirere eller hjælpe bare lidt.. Jeg vil dog gerne starte med at understrege, at jeg altså IKKE er ammerådgiver eller ekspert for den sags skyld, så jeg vil helst…

Fortsæt med at læse12 AF MINE PERSONLIGE RÅD TIL ET VELLYKKET AMMEFORLØB

10 MUSTHAVES TIL EN BABY – FRA EN HELSEMOR

Der findes efterhånden mange lignende indlæg, med de såkaldte "musthaves" til en baby, men jeg synes altså også, at I skulle have en fra mig! Jeg oplever nemlig ofte nybagte eller kommende mødre, som skriver til mig og søger råd ift. vikler, økologisk tøj/legetøj, amning, samsovning etc., så jeg tænkte egentlig at det gav god mening, at samle mine aller bedste tips til jer i ét indlæg. Jeg håber at I kan bruge mine råd og husk at I altid er velkommen til, at smide en kommentar, hvis I har spørgsmål eller brug for, at få noget uddybet. Jeg vil…

Fortsæt med at læse10 MUSTHAVES TIL EN BABY – FRA EN HELSEMOR

JEG VASKER VORES TØJ MED NØDDER

Jeg har virkelig længe overvejet at stoppe med, at vaske vores tøj i vaskepulver, skyllemiddel etc. Det er jo hverken godt for vores hud eller miljøet. Jeg har ærlig talt haft det lidt skidt med, at vaske særligt drengenes tøj i vaskepulver, da jeg jo altid har gået meget op i, at mine børn ikke skulle fyldes med en masse giftig kemi. Derfor var det også oplagt for mig, at finde et bedre alternativ. Tænk engang, hvor fine og uspolerede sådan en lækker babyhud er. Det vil jeg helst ikke ødelægge og jeg har derfor taget en beslutning om, at…

Fortsæt med at læseJEG VASKER VORES TØJ MED NØDDER

JEPS, MINE BØRN FÅR IS TIL AFTENSMAD…

Jeg delte et billede af Milan og Elliot her til aften på min Instagram, hvor de spiste is til aftensmad. Is til aftensmad lyder måske ikke særlig sundt, men det er slet ikke tilfældet her.. I hvert fald ikke, hvis du spørger mig. Det er nemlig ikke normal is, fyldt med fløde og sukker. Niks, det er nicecream, som er lavet af frosne bananer! Mega smart, billigt og børnene og vi voksne elsker det! Man kan tilføje hvilken som helst smag til de her bananer, men min favorit er klart peanutbutter og kakaopulver. Vidste I godt, at der er over…

Fortsæt med at læseJEPS, MINE BØRN FÅR IS TIL AFTENSMAD…

8 PRODUKTER JEG BRUGER TIL DAGLIGT

Et af de spørgsmål jeg får flest af og nærmest dagligt er, hvilke produkter jeg bruger til min hud, mit hår og hvilke kosttilskud jeg tager som veganer osv. Jeg tænkte derfor, at det var oplagt med et indlæg med 8 af de produkter, som jeg er særligt glad for og som jeg bruger hver dag. Jeg linker til alle produkterne nedenfor : ) Tandpasta: Vi har i løbet af de sidste par år prøvet mange forskellige tandpastaer, men når man igennem hele sit liv har været vant til en "fyldig" tandpasta som skummer, kan det være ret svært at…

Fortsæt med at læse8 PRODUKTER JEG BRUGER TIL DAGLIGT

UNDSKYLD, MEN MÅ MINE BRYSTER VÆRE HER?

Lad os snakke lidt om bryster. For de ér sgu da skønne - i alle former, farver og størrelser. Men må vi egentlig vise dem i det offentlige rum? Ja, hvis du spørger mig, så skal de altså hyldes! Det mener jeg sgu. Mest af alt for deres mange funktioner. Tænk engang at bryster rent faktisk er med til, at vores babyer og børn lever i bedste velgående. Altså modermælken i brysterne vel at mærke. Men ikke fordi at det nu skal handle om amning. Bryster er også meget andet end amning - de er smukke, kvindelige og helt unikke.…

Fortsæt med at læseUNDSKYLD, MEN MÅ MINE BRYSTER VÆRE HER?

JEG FØLER MIG MISFORSTÅET… + STATUS PÅ LIVSSTILSÆNDRING #1

Inden jeg deler med jer, hvordan den første uge med min livsstilsændring er gået, vil jeg gerne slå én ting fast. Jeg har fået mange private beskeder fra folk, efter jeg fortalte at jeg ønsker at leve sundere, spise mindre og tabe mig. TAK fordi I skriver til mig, deler erfaringer og giver mig skuldreklap. Det er så pænt af jer! Jeg er dog lidt ked af, hvis jeg har givet jer et indtryk af, at jeg går meget op i tallet på vægten. For det er langt fra min mening... Jeg kan godt forstå, hvis det måske virker sådan,…

Fortsæt med at læseJEG FØLER MIG MISFORSTÅET… + STATUS PÅ LIVSSTILSÆNDRING #1

NU FÅR I DEN HELT RÅT – SE MIG I EN STØRRELSE 44

Jeg føler at jeg er blevet lidt misforstået, efter jeg skrev dette indlæg. Flere medier har skrevet om det og jeg har derfor også fået mange henvendelser fra folk, som ikke tror på, at jeg passer en størrelse 44... Lad mig lige slå én ting fast. Jeg ved godt, at jeg ikke er den "typiske" størrelse 44. Ikke at der er noget i vejen med, at bruge størrelse 44! Alle størrelser er skønne! Kjolen som jeg skrev om i indlægget, er dog rent faktisk en størrelse 44. Og ja, den er da mega lille i størrelsen! Absurd lille. Indlægget er altså…

Fortsæt med at læseNU FÅR I DEN HELT RÅT – SE MIG I EN STØRRELSE 44